ポジション調節 その３ 2009/12/06

ケルビムのポジション調整に再トライしました。Frettaなら130km走っても何処も痛くならない訳で、その差は何かの解析実験です。実験と言っても100km近くは走らないと症状が出ないので結構大変。今回は靴。Frettaｍに乗るときに履いていたのはシマノのMT-31というスニーカータイプ。ケルビムはロード風のRT-50。どちらもSPDです。

テストコースは毎度の江ノ島方面へ。

今回は冬用のウェアとして買った2XUのジャケットを試します。アンダーウェアにはユニクロのヒートテック　タートルネックT。ボトムスはパールイズミの3D neoのブライト パンツの上に2XUのコンプレッションタイツ。おまけに靴下もユニクロのヒートテック。

今回はどうしても3D neoで行きたかった。理由はコレ！
折角買ったこのサドルが軟弱なオシリと折り合いがつかない。Brooksに逃避していたのですが、この3D neoのpadで最後のトライ。だめならドナドナ覚悟です。

天気は快晴・無風。ポカポカと暖かくて最高の自転車日和です。こうして見るとやっぱりBrooksより、精悍なスポーツサドルが似合うと思うキッチョムなのでした。

コースは小田原-江ノ島-藤沢-境川CR-藤沢-小田原。馴染みのコースを試走します。

境川CRの途中で、御腹が空いて補給のためのコンビニを捜してCRを降りて走っている時に見つけたのがココ。事前情報はありませんでしたが十割そばの幟に呼ばれちゃいました。「さつき」です。

相変わらずSETメニューに弱い私です。

忘年会の呑み過ぎで胃が重かったので油物を避けて南部田舎そば+親子丼をチョイス。
そばは半盛じゃなかった。どう見ても普通の店の一人前。しかも親子丼も完全に一人前。味の方は私の十割蕎麦の概念を覆すコシのある蕎麦でした。香りは余り無いけれど中々です。親子丼も生姜が利いていてダシもほど良く美味しかったです。そして御腹一杯。良い店を見つけました。境川CRを走っていて御腹が空いた時にはお奨めです。

御腹も一杯になったし、冬の日暮れは早いし、ということで帰路につきます。

ところが70km位走ったところでまた膝に違和感が。だましだまし走るも痛みは少しづつ増してきます。途中でストレッチを試みるとハムストリングがガチガチ。以前にFrettaで高過ぎるサドル設定で走っていた時もここが固くなってきました。どうもサドルが高過ぎるみたい。アーレンキーを持っていなかったので、サドル高を換えることができず、時々ハムストリングのストレッチをしながら増々強くなる痛みに耐えて帰りつきました。

＜ポジションについて＞
靴のせいではなかったことはハッキリしました。サドルの高さ？心当たりはクランク長。Frettaの170mmに対して175mmにしたこと。クランク軸-座面の距離を同じにしても下死点付近は5mmだけ遠くなっている筈。今度はサドルを10mm位下げて再度挑戦です。

＜サドルについて＞
3D neoパッドの効果だと思います。乗り始めから楽だし最後までOK。ドナドナせずに済みそうです。

＜ウェアについて＞
この日の天気にはピッタリ。コンビニ補給のために止まる汗ばみましたが、走っていれば快適。帰宅は18時近くになりましたが、寒くもなりませんでした。




本日走行　100.0km